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郡外的“生长文明”是着眼于生命发展的文明，包括三个维度：学生、教师、家长。三位一体、共同生长、笃行不怠，才能真正让每一名学生高昂生命展姿态，朝向高兴生长！
讲堂是学生生长的舞台。在“双减”背景下，如何激起讲堂生机，让学生爱上学习，为愿望筑牢根基？郡外提出了“生机讲堂”这一理念。一起，郡外教师们在教育实践中，探索出了“五思讲堂”方式，即“方针导思”“设疑启思”“探求多思”“点拨沉思”与“稳固反思”。这一方式既尊重了学生的思想进阶进程，又加强了教师对思想能力的主导，利于构成有深度的对话，成就能启迪思想的生机讲堂。
在刘虹校长的示范课《天上的街市》上，讲堂对话是在教师、学生、文本之间进行和达成的，三者平等对话，互教互学，融组成一个“学习共同体”。而导思的进程则布满着灵动与诗意的光辉：刘虹奇妙地将音乐融入讲堂，为诗配乐，方式新颖，激起学生的兴趣。学生们说：“听了校长的课，我感觉到了诗的美，并已渗透进我的脑海中！”
在“校长示范课”的引领下，全校教师开展学科交融教育研究，涌现出一大批深受学生欢迎的优异事例，并获省、市、区甚至国家精品课等荣誉。一起，郡外还建立了基础学科育人课程、阳光生长心育课程等六大全面育人学生生长课程体系。现在，在郡外，每一名学生都能找到以“自我教育”“体验式生长”为核心理念的自我生长平台。
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